VERDADES Y MITOS DEL SAUNA NRO 1

VERDADES Y MITOS DEL SAUNA NRO 1

 Es de conocimiento de la mayoria de las personas los beneficios del uso de un servicio de sauna, el hecho es que no se debe utilizar sin conocimiento medico ni tampoco si tenemos limitaciones en elaspecto de salud, en el caso de presion arterial, poca tolerancia a las altas temperaturas, claustrofobia, etc. Para eso se requiere tener siemrpe a una persona adecuada a esta especialidad, en este caso, siempre la opinion medica cuenta para llevar una buena rutina de Sauna o Baños Turcos, En Zen - Wellness & Sauna Spa en la ciudad de Chincha, contamos con una Doctora con especialidad en Anestesiologia, especializacion en Medicina Estetica y Cosmiatria, Dra Mria Luz Avalos Segovia, de amplia trayectoria en el mundo de la Medicina Estetica con Diplomados y Postgrados en Colombia, Argentina, Mexico Y Brasil, paises de donde trajo la mayoria de las nuevas tecnicas que imparte en la actualidad en C'est La Vie - Corporacion De La Belleza, En Chincha, es por esta razon que nos permitimos hacer estos articulos de alguna manera ayudaran a la orientacion e informacion de como hacer uso de este servicio tan difundido y que en nuestra empresa tratamos con sumo cuidado hacia nuestros usuarios.

El uso del sauna se hace más popular cada día debido a que la gente busca sentirse mejor de sus dolencias y condiciones particulares. Se pueden encontrar ya donde quiera hasta en centros comerciales. Las razones para que la gente busque tanto los saunas puede estar relacionada principalmente a las siguiente tres razones.

Mejora la salud cardiovascular. Al permanecer dentro de un sauna por diez a veinte minutos se obtiene el resultado de una caminata pues los pulmones trabajan más y el corazón bombea la sangre con más rapidez, esto fortalece el corazón y mejora la circulación.

Ayuda a la salud de la piel y a eliminar toxinas. Los beneficios a la piel vienen por la circulación la cual se acelera causando que la piel se expanda y tenga una apariencia saludable. Otra manera en la que se beneficia la piel es revitalizándola, existen tantos contaminantes a los que se expone la piel a diario que es necesario revitalizarla y el sauna provee la temperatura adecuada para la revitalización. Además de revitalizar la piel, libera al cuerpo de toxinas mediante el sudor. También reduce los depósitos de grasa que se acumula debajo de la piel, esto hace a los que tienen problemas de celulitis uno muy atractivo pues pueden sacarle mucho beneficio.

Ayuda a perder peso. Debido a que el metabolismo se acelera, el corazón bombea sangre mas rápido de lo normal lo que hace que queme engría también rápido. Esto hace que usted siga quemando calorías mucho después de salir del sauna. Perder peso es algo que muchas personas buscan y el sauna les provee perder peso sin medicamento alguno. Estos son algunos de los beneficios que obtiene utilizando el sauna y además de socializar y relajarse lo más importante es que consiga mejorar su salud mediante el uso del sauna. Si desea buenos resultados utilícelo regularmente pues la consistencia es la clave para mejorar su salud.

Existen muchas opciones para beneficiarse de un sauna, hasta puede comprarlo e instalarlo en su casa para no tener que perder tiempo en el trafico y tener una relajación total. Sea cual sea su decisión en cuanto a donde ira para utilizar un sauna lo mas importante es que haga de el sauna un habito siempre y cuando no este contraindicado por alguna condición que padezca, consulte a su medico si no esta seguro de si le conviene a su salud, su medico podrá orientarle.